Setas medicinales · evidencia citada
Reishi (Ganoderma lucidum): qué dicen los estudios
Las pruebas en personas son escasas y de baja calidad. No hay efecto demostrado sobre el cáncer ni sobre factores de riesgo cardiovascular, y sí casos de toxicidad hepática. El reishi o lingzhi es un hongo leñoso que crece sobre madera de frondosas. Se comercializa en polvo, extracto y cápsulas. Hay revisiones Cochrane sobre cáncer y riesgo cardiovascular, y casos publicados de daño hepático con productos en polvo.
Qué dicen los estudios en personas
| Estudio | Tipo | Qué encontró | Límites |
|---|---|---|---|
| Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016;4:CD007731. | Revisión Cochrane (5 ensayos, 373 pacientes) | Junto a quimioterapia o radioterapia se asoció a más respuesta tumoral (RR 1,50; IC 95 % 0,90-2,51) y a pequeños cambios en marcadores inmunitarios. Ningún ensayo midió supervivencia a largo plazo. | Calidad metodológica pobre; los autores concluyen que no hay pruebas suficientes para usarlo como tratamiento de primera línea del cáncer. |
| Klupp NL, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(2):CD007259. | Revisión Cochrane (5 ensayos, 398 participantes) | En diabetes tipo 2, 1,4-3 g al día durante 12-16 semanas no redujeron de forma significativa la glucosa (HbA1c), el colesterol, la tensión ni los triglicéridos frente a placebo. | Ensayos pocos y pequeños; los efectos adversos fueron algo más frecuentes con reishi, aunque no graves. |
Seguridad e interacciones
- Hepatitis tóxica descrita tras cambiar del reishi hervido tradicional a un preparado en polvo. (Yuen MF et al. J Hepatol. 2004;41(4):686-687)
- Hepatitis fulminante mortal tras uno o dos meses de polvo de reishi en un paciente que tomaba otros medicamentos. (Wanmuang H et al. J Med Assoc Thai. 2007;90(1):179-181)
- Hepatitis aguda con polvo de reishi y consumo de alcohol, resuelta con tratamiento de soporte. (Guedikian R et al. Cureus. 2023;15(9):e45953)
- Posibles interacciones con anticoagulantes y antiagregantes (riesgo de sangrado) e inmunosupresores. (Memorial Sloan Kettering, About Herbs: Reishi)
Qué puede decir la etiqueta en la UE
En la UE las setas y sus extractos se venden como alimentos o complementos alimenticios, no como medicamentos. El etiquetado no puede atribuirles la propiedad de prevenir, tratar o curar enfermedades, y solo se permiten declaraciones de salud autorizadas. A fecha de revisión, la lista de declaraciones autorizadas no incluye ninguna para reishi, melena de león, cola de pavo, shiitake, chaga ni cordyceps. Sí hay declaraciones para la vitamina D, aplicables a setas tratadas con luz ultravioleta que alcancen la cantidad exigida.
- Reglamento (CE) 1924/2006 sobre declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
- Reglamento (UE) 1169/2011, artículo 7.3: ningún alimento puede atribuirse propiedades de prevenir, tratar o curar enfermedades
- Real Decreto 1487/2009, complementos alimenticios
- Registro de la UE de declaraciones de salud autorizadas y rechazadas
La seta en el campo
Ficha de estudio: Ganoderma lucidum. Los hongos de madera tienen parecidos con otras especies; no recojas ninguno para tomarlo como remedio.
Preguntas frecuentes
¿El reishi cura el cáncer?
No. La revisión Cochrane de 2016 concluye que no hay pruebas suficientes para usarlo como tratamiento de primera línea. Cualquier suplemento durante un tratamiento oncológico debe consultarse con el equipo médico.
¿El reishi baja el azúcar o el colesterol?
En la revisión Cochrane de 2015 no redujo de forma significativa la glucosa, el colesterol ni la tensión arterial frente a placebo.
¿Es seguro tomar reishi en polvo?
Hay casos publicados de daño hepático, uno mortal, con preparados en polvo. Consulta antes con tu médico, sobre todo si tomas anticoagulantes o inmunosupresores.
Fuentes
- Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016;4:CD007731.
- Klupp NL, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(2):CD007259.
- Yuen MF et al. J Hepatol. 2004;41(4):686-687
- Wanmuang H et al. J Med Assoc Thai. 2007;90(1):179-181
- Guedikian R et al. Cureus. 2023;15(9):e45953
- Memorial Sloan Kettering, About Herbs: Reishi